妊婦　強迫性障害　巻き込み

30代/女性 - 2023/01/22

妊娠34週の33歳です。
現在実家に里帰りしています。
父と母がいます。（認知症の祖母もいましたが、私が共存できないとなり施設に入りました）

強迫性障害が酷く、大学病院に産婦人科と精神科に併せて通院しています。（服薬は抵抗がありしておらず、出産後の服薬を考えています。）

年明けに実家に帰省してから、母への巻き込みが酷くなりました。
汚染恐怖が強く、食や洗濯等への巻き込みが酷いです。自分の思い通りに動いてもらえないと都度言ってしまい母を疲弊させてしまいます。

例えば、
1.調理する前に石鹸での手洗いを母にお願いしています。しかし、その過程でたまに玄関を開けたりすることがあります。その際は石鹸ではなくお湯でしか手を洗いません。それに対して石鹸で洗って欲しいというのは過剰ですか？
（私が強要するので、母も手洗いの回数が異常に増えています）

2.母や父は妊婦の私が食べてはいけない刺身やナチュラルチーズ、生ハムなどを食べます。
トキソプラズマやリステリアが怖く、食べたその手を石鹸で洗って欲しいというのは過剰、巻き込みでしょうか？

3.母が本日揚げ物をするのにアジとささみを冷凍庫から常温に1時間ほど置いていました。ネットで見ると常温解凍は危険と書いてあり母にそれを伝えて1時間ほどで私が冷蔵庫に入れました。今回の1時間の常温放置（暖房付けた部屋でした）は食べても食中毒は大丈夫でしょうか？
母はずっと常温解凍するわけではなく、ある程度解凍できたら冷蔵庫へ入れているから危険ではないとの考えでした。

今まで疑問に思わず、作ってくれたものを食べてきました。しかしここ最近、ネットの意見を見て母と違うことがあると、母が間違っていたり不衛生なのではないかと疑念を抱くようになってきて母を疲弊させ非常にしんどいです。
よろしくお願いします。