閉所恐怖症

person20代/女性 -

少し混んでいる電車やエレベーターや長時間の飛行機に乗ると降りたくなったりする時があります。自分のマンションのエレベーターなどは全然平気なんですが…満員電車は絶対に乗れません。息苦しくなります。飛行機は長時間でなければ一人で乗ったりは出来るのですが。自分で色々調べた結果そこまで重くないパニック症候群かと思いました。心寮内科や精神科に行くべきなのでしょうか?少し抵抗があります。

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