心療内科(初診)へいくタイミングについて

50代/女性 - 2023/01/23

前回更年期で相談したのち婦人科で血液検査の結果、更年期ではなく症状が続くようなら心療内科へとアドバイスを受けたのですが行けずにいます。
寝起きの動悸から始まり
頭痛かな？→1度だけ目眩？→まれに吐き気→持続する頭痛(ロキソニン服用)→耳鳴り→顔のほてり
と、この1ヶ月ほどでどんどん症状が出てくるようになってきました。
1度心療内科の初診予約をしたものの(大丈夫かも？)と思いキャンセルしてしまいました。
しかしながらやはり症状が出たり落ち着いたりの繰り返しで。
ここからまた予約を入れたとしてもまた1ヶ月先だったりでどうしたら良いのか。
よく日常生活が出来ているのなら大丈夫とも聞きますし。
もともと悩みが出来ると動悸や落ち着かなかったりするのですが、こんなに長引くのは初めてです。
夏に仕事を辞めてから次の仕事が決まったのに(結局離職)出勤直前にコロナになりました。(離職理由は体調が落ち着かずで自己都合です)
自宅療養中から1人で居ることの不安が出始め寝起きの動悸も治まらず解除されてからも解消されずです。
いろんな事が重なったのでどれが原因か分からない状態です。
きっと次の仕事が決まればこの症状も無くなるような気はしているのですが。
つぎ予約入れるからには症状が落ち着いていても迷惑を掛けないためにもちゃんと受診しなければと思っています。
こうやって相談してるうちに落ち着いてきてまた(大丈夫かも？)の繰り返しでもあります。
寝付きは良いのですが、途中で目覚めたとき再度眠れなくなることが多々あります。
上手く話せていないかと思いますがどうかよろしくお願いします。