通院した方が良いのでしょうか？　通院する場合の診療科はどちらになるのでしょうか？

50代/男性 - 2023/01/23

最近少し気になることがあります。忘れることについてです。先週1/20(金)には出勤時に眼鏡を忘れて取りに自宅に戻り、退勤時には充電中のスマートフォンを忘れて職場に戻り、更に帰宅してスーツの上を職場のロッカーに置いたままな事に気が付きました。（眼鏡は外出時かけていません。寒かったため上はジャンバーを着てスーツの上を袋に入れて出勤しました。）1/21(土)は朝食とクリーニングのために自転車で外出しましたが、その後歯科への通院、寺院の縁日に行き気付いたら財布と共に鞄に入れていた自転車の鍵を紛失してしまいました。（普段は紛失を回避するために自転車の鍵は使用後に自宅の特定の場所に置いていたのですが、置く気持ちになれず鞄の中に入れて無くしてしまいました。鈴等付けていません）更に昨日1/22(日)は2年前より自室内が物であふれて何があるのか分からない状態のため、隣室で要らない書類をごみ袋に入れてコンビニ等でもらった箸等を袋に入れてそれぞれ分別していました。自室から隣室に出て再度入室しごみを袋に入れている時に、知らず知らずにうちに箸を入れていた袋がありハッとした次第です。最近偶にですが短期の記憶が飛んでいる感じです。レビー小体型認知症に罹患した母を含む家族の事、精神的ストレスが非常に溜まる職場(業務内容的に理不尽な事が多い)、年齢的に50歳を超えても独身である自身の事等、普段から悩み・後悔が尽きません。事柄の発生自体を認識していない訳ではないため認知症ではなく加齢、精神的ストレスが原因であると認識しておりますが、通院した方がよろしいのでしょうか？　また通院する場合はどの診療科を受診すればよろしいでしょうか？　（また職場の新しい業務について、時折やる気はあるのに取り掛かりの一歩が出ない状態であり、これについても気にしております。）