お尻、足の痛み、痺れ、冷え

70代以上/女性 - 2023/01/23

80代　女性です。
10年以上前より脊柱管狭窄症と診断され、腰、お尻の痛み、足の裏の痺れがあり、リリカ（今はブレがバリンを飲んでます）を処方されていました。1年半前に内視鏡手術で狭窄部分は取り除きましが改善せず、痛み、痺れの症状が徐々に強くなってきたので、その時々でブロック注射、マッサージ、リハビリなどもしてきました。
座っているとお尻の骨が当たる辺りが痛くなり、立っていると足裏が痺れるようです。最近は座っているのも辛く、膝立で食事をしていました。
先日、また痛みが強くなってきたと言いペイン外来でブロック注射をしていただいたのですが、その後痺れ、痛みがひどくなり、今はほとんどの時間を寝ています。鎮痛剤（カロナール）も飲んでみましたが、効かないと言っていました。
腎臓病（透析はしていません）、足の強い冷え、上半身の火照り、などもあります。
色々整形外科など通いましたが、もう、どこに相談したらいいのかわかりません。
症状としては、侵害需要性疼痛なのかな？と思ったりもしますが、どんな病院に行けばいいのでしょう。精神もマイナス思考で不安になり気味で、意固地になり、一度痛みが増すと病院の先生のせいにするので、同じ病院に行きたがらず扱いにも困っています。
とりあえず、家でも冷え、痛み痺れを軽減できる策がありますでしょうか。