妊娠後期、腰からお尻あたりの痛みについて

30代/女性 - 2023/01/24

いつも大変お世話になっております。
現在妊娠38週で、36週あたりから、右の腰からお尻あたりに痛みがあります。主に歩くときと右足に重心をかけるときに痛みがあり、寝てる姿勢から起き上がる時と、寝てる時に寝返りを打つ時に激痛が走ります。下記4点質問させて下さい。

1.原因はなんなのでしょうか？
2.予防や緩和方法などありますか？整体など行った方がいいのでしょうか？
3.助産師さんから妊娠37週過ぎくらいから、毎日ウォーキングなどして動くように言われておりますが、こういう状況でも出来るだけ歩いたりした方がいいでしょうか？
4.このような痛みを伴ったまま出産の日を迎えても大丈夫なのでしょうか。不安です。

お忙しいところお手数をおかけ致しますが、ご回答頂けますと幸いです。何卒、宜しくお願い申し上げます。