18歳受験生 痩せてきました
person10代/男性 -
5月に陸上部を引退してから、猛烈な受験勉強にシフトしました。
現役中は筋肉もかなりついていたのですが、勉強の毎日になり、食事量も減り、筋肉は落ち、ふくらはぎが痩せてきてしまいました。太ももの筋肉はまだもっこりしていますが、体重も2キロ近く減り、173センチで60キロを切ってしまいました。
痩せてきたのが心配なのですが、
ストレスや脳の使い過ぎは痩せるのでしょうか。食欲は普通にあります。
体調も特に悪くはありません。
せめて1キロくらいもどしたいのですがどうしたらよいのでしょうか。
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