こめかみ付近にしこりがある(皮膚表面には異常なし)

20代/女性 - 2023/01/25

左こめかみあたり（左眉毛の左端から1cm程度横に行ったところ）にしこりがあります。
皮膚表面には全く異常がなく、触れて初めて右側にはない直径1cm未満のしこりがあり、押すと鈍く痛みます。最初に気付いたのは今日夜です。
目が疲れたり頭痛がした時に触れる場所なのでかなり前からあったなら気付いていると思うのですが(実際今日も目の疲れを感じた時に触れ気づきました)、初めてのことなので心配になり質問させていただきました。

・考えられる病気
・原因
・受診目安
・受診するべき科
・自分での対処法
についてご回答お願いいたします。

※予備情報
・ユビーなども試したのですが、なぜかしこりと一見関係ないPMSが提示されてしまいました。PMSはもともとひどいです。
・現在ジェミーナ（超低用量ピル）を服用。今週期服用4週目。