お菓子をやめる方法等…宜しくお願い致します…
person40代/女性 -
宜しくお願い致します…
いわゆる痩せの大食いの方の食べっぷりに食欲をそそられまして、久しぶりにお菓子を食べましたところ、止まらなくなりました…
毎日食べたくなりまして、徐々に量が増えまして、非常に高カロリーを食べ続けました結果、あっという間にものすごく体重が増えました…（あまりの増え方に、お恥ずかしくて体重をお伝え出来ず申し訳ございません…）
ご質問1.
1日100kcalオーバーですと、何日でどの位体重が増えますでしょうか…
ご質問2.
毎日カロリーオーバーですと、延々と体重は増え続けるのでしょうか…
ご質問3.
お菓子をやめる方法はございますでしょうか…
（食べ始めますと、お腹が一杯になるまで食べたくなります…
血糖値が上がった感じが中々せず、体がむずむずする感じで、糖分を次々欲する状態です…）
以上恐れ入ります…
宜しければご回答の程宜しくお願い致します…
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