高温期が短く生理の量が少ない
person30代/女性 -
30代後半で今現在未婚ですが、将来妊娠希望です。
毎日基礎体温を測っておりますが、高温期(36.7度以上)が5日ほどしか続きません。生理は一定の周期できますが、生理は2日ほど終わります。高温期が続かないため、黄体機能不全なのではないかと考えておりとても心配です。
バランスのよい食事は心がけているつもりですがその他にどのようにして過ごせば改善されますでしょうか。
まだ結婚しているわけではないので、病院に行って治療するってのも躊躇しております。
何かアドバイスあればお願いします。
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