持つ、ひねる動作の手の甲の痛み

person40代/女性 -

昨日の夜、ふとした左手の動きで中指から甲にかけて激痛が走り、そこから一晩 鍋はおろか皿さえ持てない状態が続きました。
ハンドクリームを塗ろうと手を捻る動作もだめでした。
手をブラブラさせたりする、力がかからない動作はなんともありません。
その日の晩は、肩の方までガチガチになり、なかなか眠ることができませんでした。
今朝、おそるおそる手を使ってみると、ほぼ痛みはなく 怖くて大きな捻りの動きなどはしていませんが
日常生活に支障のない状態に戻っていました。
一体なんだったんでしょうか?また同じことが起こるかと思うと不安です。
ちなみに、その日は朝から肩が凝っており肩に湿布を貼っていました。

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