体調不良に関する不安
person20代/女性 -
20代後半女性です。
私は中学生くらいの頃から、体調不良に関する不安感が強くあります。
特別身体が弱いわけではないのですが、大事な時に体調を崩したらどうしよう、などと考えたりします。また、何か身体に気になる点があると、その事について沢山調べたりしてしまいます。
そして、最近は恋人がしばしば体調を崩すことがあり、その度に一日中鼓動が早くなったり、胸焼けのようなものがして食欲が無くなったりしています。(風邪や感染症など、病院に行って原因が分かっても変わりません)
実は現在もその状態です。
心配してしまうのは仕方がないかもしれませんが、毎回このようになっていたら将来的にやっていけないのでは、などと思ってしまいます。
少しでも生きやすくなるために、なにか取れる手段はありますか？
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