休日のぎっくり腰の対応について
person30代/女性 -
昨日(土曜)1歳の子供を抱っこしようとした際に腰に激痛が走り動けなくなりました。
整形外科を受診したかったですが、整形外科のやっている午前中は動くことができず、午後になり頑張れば少し動ける位になったので、近所の整骨院に行きました。
ぎっくり腰の治療も看板に掲げてはいたのですが、強く揉みほぐしたりコップのようなものを載せて吸い上げる吸角療法をされ、正直昨夜からは悪化したように感じています。痛みでなかなか寝付けず、寝返りをうつことも辛いような状態です。
今日も日曜日で近隣にやっている整形外科はありません。車で1時間程行くとやっているところもあるようですが、それよりは家で安静にしていた方が良いでしょうか？
またその場合腰は冷やしていた方が良いでしょうか？(今は冷湿布を貼っています)
その他何か対処できることがあれば教えてくださると幸いです。
月曜以降歩けるようになれば整形外科を受診したいと思っています。
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