喉から痰を出すと血が混じる

40代/女性 - 2023/01/29

1/22の土曜日にエアコンをつけたままの部屋で朝まで寝てしまったときに朝痰を出したら少し鮮血が糸のように混じっていました。
喉の乾燥によるものかと思い、その時は喉の痛みなどはなかったのですが次の日か２日後くらいから少し喉がヒリヒリし始めて（すごく痛いわけではなく違和感があるくらいの程度です）
6日後くらいにまた無理矢理痰を出すと少量のオレンジ色の痰が出ました。
そして8日後の今日も無理矢理喉の方から痰をだすと少し赤みがかったツバがでました。
喉のヒリヒリ感がでてから今日までヒリヒリした感じは治っていません。
血の出ている感じは最初の鮮血か混じるかんじ→オレンジがかった少量の痰→ごくわずから赤みがかったつばとよくなってきているような感じはします。あと、気になって1日何回も痰を無理矢理だしているためそれも喉に良くないのかなぁとは思っています。また
1日何回も痰を出していてもほぼすべて普通の痰です。その中で1回だけオレンジの痰がでたり、今日も朝は普通の痰、絞り出して赤みがかったつば、その後も普通の痰といったかんじす。
喉の炎症はすぐに治るものではないほでしょうか？
それとも何度も痰をだしている行為がよくないのでしょうか？
喉の違和感が治るまでは血が混じってもしょうがないと様子を見て大丈夫でしょうか？