お腹の不調 心配や不安

person30代/女性 -

30代女です。
ここ最近子どもが高熱を出したりすると心配と不安でご飯が食べられなくなったり、胃のむかつきや下痢といった症状がでます。子どもがよくなりもう大丈夫!となって数日後くらいにはなんともなくなります。

また初めて行く場合やトイレがない場所、トイレの位置が遠い場所などにいくと、ご飯を食べられなくなったり、気になってトイレを探してしまったり、お腹痛いかもと思ってしまったり、気持ち悪くなったらどうしようと考えてしまったり、してしまいます。
また誰もが使うトイレは胃腸炎なったら嫌だなと考えてしまい、もしトイレに行きたくてもよほどのことがない限り我慢したりしてしまいます。
これはおかしいですよね?
旅行とか行きたいけど行けないし楽しめない。居酒屋なども雰囲気がダメで全然ご飯を食べれないとなってしまいます。

これを改善する方法はありますか?

子どもが熱のときに食事がとれなくなってしまうと体力も免疫力も落ちてしまい必ず移ってしまいます。苦しむ姿みてると心配で目が離せなくなりそばにいたいとなってしまうのです。そして心配からの胃腸の不調に繋がることはあり得るのでしょうか?菌が自分にも入り症状がでているのかな、、とも思ったのですがそれにしては症状が一時的というかひどくないというか、、。わからなくて。
このような症状を治す方法はありますか?

食べれない日が続くとどんどん体重減るし
もっと美味しくたくさん食べたいのにと思ってしまいます。
こんな変な相談ですがよろしければお願いします。

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