発達障害で、体幹が弱いと読んで、私もこのタイプかと思いました。
person40代/女性 -
49歳、独身女性、ADHDでASDで、統合失調感情障害です。
今まで、平成18年に精神2級で、年金を支給されたから、B型作業所で刺繍しかせず、仕事を辞めたから、体幹が弱ったと思い込んでいました。
就労移行支援事業所でパソコンの訓練や発達障害に対処するプログラムに参加する合間に就労移行の本棚の本を読んでいます。
発達障害が原因で、体幹が弱い可能性など考えたこともありませんでした。
12月末から、週一で水泳を始めました。
ずっと前から、整形外科の女性の理学療法士の指導を受けてトレーニングするのは、2回チャレンジしてみて、いずれもすぐに挫折しました。
今年の12月までしか就労移行の行政の学費補助が出ません。
今年の11月までに就職する目標です。
週一のプールで間に合いますか？
ほかにいい運動はないでしょうか？
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