血液検査の結果を受け、改善できること
person40代/女性 -
血液検査の結果を受け、生活で気をつけることや改善点があれば教えてください。
・現在月1で貧血改善のため点滴
・糖質1日60g、脂質1日30g程度(ダイエット中)
・キャベツやブロッコリースプラウトを毎日150g摂取
・週2〜3回、30程度のウォーキングとエアロバイク
・飲酒なし
ASTやLDLコレステロールが高いのが気になります。主治医からは脂っこいもの控えてねと言われましたが、脂質は抑えているつもりです。
改善点、アドバイスをよろしくお願いいたします。
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