足根管症候群？足裏の違和感
person40代/女性 -
3週間前から歩いたり立ち上がったりすると左足裏のしびれ？のような、、足の皮が分厚くなったような、なにか踏んでいるような感覚があり気持ち悪いです
右は大丈夫そうなんですが、なんてな〜くたまに右もなのかなあ、、？と気になる時はあります
座っていたり横になっていたりするとなにもありません
歩いたり立ち上がると違和感はあるのに、さわってもさほど気持ち悪くないです
動きに問題はないです
しかしこの3週間でわかったのは、仕事が立ち仕事で5時間立ちっぱなしなんですが仕事のあと症状が少し悪化する
座っていたら状態はよい
風呂に入ると違和感が悪化する
冷めてくると落ち着く
昼より夜のが違和感はでる
医者にはかかりいま、飲み薬と運動をやめておき、靴にインソールを使うように言われました
受診して一週間たちますが現状悪化もなければ改善もなしです
思い当たることとしては仕事、運動フィットネスで足を酷使したあとにではじめました
扁平足からくるもので足首の神経ではないか？治ると思いますと言われ、なかなか治らなければ腰を含めMRIをとりましょうと言われました
足裏以外の違和感はありません
もともと運動習慣があったため3週間も運動していないのがストレスになります
仮に足根管症候群だとして
昔で言うエアロビクスみたいなやつなんですが、セーブしつつ跳んだりはねたりを避け、緩めにするのもよくないでしょうか、、？
しらべるとまずは保存療法みたいですが
おさまるとして大体どれくらいしたら治ってくるものなんでしょうか？
先がわからないためモヤモヤします
足首から下のレントゲン、ハンマーで叩いて反射テスト？はしてもらいました
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