睡眠について質問です
person40代/女性 -
私はここ10年くらいショートスリーパーで1、2時間しか寝てないのですが元気にやってます。
ネット上でショートスリーパーの人について調べると20分しか寝てない人いたりして、そういう人もいるんだなあって思いました。
私みたいな人は何人に1人くらいいるんでしょうか？それと私のようなショートスリーパーの人は他にもいっぱいいますか？それで元気にやってる人はいっぱいいますか？
それかショートスリーパーよくないですか？でも元気にやっています。。
内科分野、他 に限定して相談しました
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