授乳時のイソフラボン摂取について
person30代/女性 -
いつもお世話になっております。
一週間前に出産し、現在母乳育児をしています。
妊娠中は摂取をひかえたほうがいいと言われたイソフラボン製品ですが、授乳中はどうなんでしょうか?
私は納豆や豆腐、豆乳などの豆製品が大好きで、妊娠前には毎日納豆2パック、豆腐1丁ぐらい食べていました。
サプリメントやイソフラボン添加飲料などは摂取していません。
毎日どの程度大豆製品を食べてもいいのか、ご返答をお願いいたします。
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