妊娠したものの、不安から動悸と血圧が上がっていて余計に不安です

30代/女性 - 2023/02/02

AIH4回目でやっと陽性となり、胎嚢確認前ですが、妊娠中の高血圧と不安症との付き合い方の不安で押しつぶされてしまっています。
3年前に軽いパニック障害と強迫性障害と言われたことがありましたが、服薬せずにほとんど生活の支障はなく過ごせていましたため、なんとか出来る、赤ちゃんのために頑張れると思ってしまっていました。

2人目のため胎嚢が確認出来るか、心拍は確認出来るか…などと妊娠してからの不安はある程度覚悟していましたが、今日ふと在宅ワーク中に血圧が高い感覚がして測ってみると140/66となっていて、不安の波がとめどなくなってしまいました。その後も落ち着いたと思っても血圧計の前に座ると、一気に緊張してしまいまた137や140などになってしまいます。
検診でも同じ傾向はあって、130/67でしたが、家で測れば113/73や118/73など高めでも一応正常値でした。
仕事も忙しい時期だったため、そのストレスも重なりパンクしてしまったように、酷い症状だった頃のようになってしまっています。

正常にお産まで進めるのでしょうか、何かアドバイスいただけないでしょうか。