飲酒時の記憶、眠気について
person30代/男性 -
ほぼ毎日飲酒しています。
量は多くなく、1日あたりの飲酒量は350ml缶1本+自作のハイボール1杯程度です。
最近、飲酒時に気づいたら寝ている、記憶が乏しいということが増えています。
外での飲酒も同じで、明らからに飲酒できる量も減っており、記憶を失くして寝てしまうということが、何度かありました。
原因や今後の対策等ありますでしょうか?
ちなみに、仕事の疲れ、体の疲れはそこまであるわけではなく、1日の平均睡眠時間は6〜8時間程度です。
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