20歳男、腎生検後の運動制限の程度と出血リスクについての質問
person20代/男性 -
腎生検後の運動制限について伺いたいです。
3ヶ月ほど前に熱がでたときに肉眼的血尿を呈し、以来IgA腎症が疑われるということで、腎生検を大きな病院で実施しました。
腎臓の機能自体には今のところ特段の問題があるわけではなく、食事制限や運動制限などはありませんでした。
腎生検具体的な流れとしては、
(今日を0日目として)5日前:午後 腎生検実施
4~1日前 安静のため入院
現在 退院
です。腎生検実施後に肉眼的血尿や再出血は見られず、血液検査の貧血を示す値やその他の数値についても入院前とほとんど変化がなく、順調に回復しているとお話しいただきました。
担当医からは、1カ月程度は激しい運動を控えるように言われました。しかし、私は運動が大好きでラグビーをしており、一刻も早く復帰したいと思っております。担当医に運動について繰り返し聞くのも気が引けましたし、「腎生検 運動」と調べると1週間や2~3週間、3カ月など運動制限の期間にも幅があることが分かりました。そこで、この場をお借りして、改めて腎生検後の運動制限について複数のご意見を頂戴いたしたく、質問いたしました。
腎生検後の再出血のリスクは、どのように低下していくものなのでしょうか。ごくごく簡単なランニング(全力の30%程度の走りを30分くらい)程度は、どのくらいの期間が経過すれば可能になるのでしょうか。また、簡単に運動できるとしたら、どのくらい経過した後に、どのくらいの強度なのでしょうか。1か月経過後、もちろん筋力を戻すトレーニングなどから始まりますが、身体接触や体の捻りが加わる運動も気にせずにできるようになるのでしょうか。
質問したいことが上手く言語化できているか分からず、畳み掛けるようなものになってしまいましたが、ご回答いただけると助かります。
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