血糖値とHbA1cについて
person20代/男性 -
こないだ自分の血糖値が気になり調べてもらったところ空腹時血糖値98、HbA1c5.2でした。
昨年6月は空腹時血糖値91、HbA1c5.2で血糖値が正常範囲内ですが上がってました。
医師からは問題ないとのことでしたが昨日の食事は13時にチャーハン(多分1合)食べてから食事は摂ってなくお茶しか飲んでいません。
心当たりがあるとしたら年末年始に食べすぎていた(体重は年末年始から2キロ落としました)前日の22時にジムで1時間程運動していた。運動後で目が覚め睡眠時間が普段より少し短かった。朝検査行く前にシャワーを浴びてアドレナリンが出たなどがありますが、血糖値は日によって上がり下がりが激しい物でしょうか
今後の参考にしたいです。
ちなみに血糖値は一度も引っかかったことはなく家族にも糖尿病に人はいません
運動は週3か4でジムに行き仕事で毎日歩いています。
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