(続き)感情の制御

2008/05/12

(上手くまとめられず失礼します。)

私は、いつも疎外感を感じています。
両親の離婚から、ひょっとしたらもっと前から、
自分の結婚や出産や、子どもの幼稚園入園など、
周りの出来事に心がついていってないのだと思います。
私のこういう状態は、私の生い立ちに原因があるのでしょうか。
だとすると、私1人の問題ではなく、緩和はできても解決はできませんよね…。
今よりも悪くしたくありません。
苦しむのは私だけで良いのです。
夫や子どもに悪影響なら消えても良いと思っています。
受診してきちんと説明できるか心配です。
合わない先生ならどうしようとの不安もあります。
メンタルクリニックにかかった時、カウンセラーのいる病院がいい
と言われた事があります。
そのカウンセラーとも合わなかったら…と思うとなかなか気が重くなります。
診察時間も決められている中、きちんと説明をするには
メモとか持っていってもいいのでしょうか。
自分の事なのにどう話していいか分からないのです。