パニック障害はいつになったら治るのでしょうか？

40代/女性 - 2023/02/05

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43歳女性です。おそらく仕事の疲労とストレスから2年前パニック障害になり、ミルタザピンを2錠服用続けています。先月まで波がありながらもよくなりもう、大丈夫かもと思っていたら1月半ばからまた胸が苦しくなりザワザワし症状が再燃してきました。リーゼを頓服で時々使用しながらやりすごしてますが今回は波が長く3週間つづいていてつらいです。
一体いつになったら治るのでしょうか？
思い切って環境を変えた方がいいのでしょうか？
マインドフルネスや自律神経訓練などもやってます。
どうにか治る方法はないでしょうか？

ミイさん