授乳に関するご相談、直接母乳を増やしたい

30代/女性 - 2023/02/07

3ヶ月の男の子を育てています。
（出生時2700g、現在約5700g）

直接母乳の量を増やし、
搾乳の回数を減らすことを目標としています。

搾乳の足し方を変えるべき、授乳の姿勢を見直すべき等、気になる点をご指摘いただけませんでしょうか。

現在は、
直接母乳と搾乳が恐らく半々くらいです。
（稀にミルクを足します）
1日3〜5回搾乳しています。

下記のサイクルができてしまっており、
搾乳の手間を減らすことができません。

1.直接母乳を飲ます
→2.ある程度時間が経つと（左右合計10〜20分）舌を出し飲まなくなるor寝る
→3.追加で搾乳を飲ませると結構（30〜100ml）飲む
→4.母乳を搾乳する（70〜140ml）

※2.で終えると1.5時間くらいでぐずります。
前は3時間もったのですが…

母乳量は分かりませんが推定で哺乳量の半分くらいは哺乳瓶からと思われます。

基本的にはミルクを足さず、
搾乳で満足するので母乳の量としてはさほど不足していないと考えております。
不安で搾乳量を減らすことができません。

また気になる点として、直近で授乳クッションを購入し、以前より授乳時間が半分ほどに減ってしまいました。　

以前は枕を使用しており、お腹が天井に向き首だけ乳首の方を向いているような教科書的にはあまり良くない飲み方でしたが左右計20〜30分ほどは飲んでくれました。

最近は授乳クッションを使用し、息子のお腹と私のお腹がくっつくように（顔から脚までが一直線になるように）飲ませていますが、最近では左右計10〜15分ほどに減少してしまいました。

教科書的にはNGですが、以前のような授乳姿勢に戻してあげるべきでしょうか。
それとも、もう少し練習すべきでしょうか。

直接母乳が増えない原因は一概には言えないと思いますが、アドバイスいただけないでしょうか。