考えると頻繁に出る期外収縮

40代/女性 - 2023/02/08

19歳の頃から期外収縮とつきあっています。
最近 仕事のストレスが酷く 不規則な生活が続いたある日に 久々に 期外収縮が 連発しました。毎日 何度も脈が飛びます。何年か前に心配で、心電図やレントゲン。心臓エコーなど詳しい検査をしてもらい、心配ない期外収縮といわれました。先日も循環器内科で、心電図していただきましたが、大丈夫でした。少しでも不安に考えると 期外収縮が起こります。どうしたら 軽減されるのか知りたいです。