適応障害からの復帰について

20代/男性 - 2023/02/08

業務上の精神的負担（残業過多、締切の厳しさなど）が原因で適応障害と診断され、現在一ヶ月ほど実家に帰省し休職中です。

休職時にあった以下のような症状は、処方された薬を服用することで休職から3週間ほどで改善がありました（稀に服用を忘れると症状が戻ります）。
・食欲のなさ→食欲が元気だった頃と同じくらいに戻った
・人前でも涙が止まらなくなる→涙が出る頻度が大幅に減った
・何かを抱きしめていないと精神的に不安定になる→精神的な波は収まった
・不安感が強くある→不安感は和らいだが、少し残っている

復職のタイミングを計りたいのですが、一般的にどのような変化があれば復職してもよい、という判断になるのでしょうか。

また、復職時には
・配属を変えてもらい、残業時間やプレッシャーの少ない働き方ができる見込み
・いったんリモート等で体を慣らしながら復職できるようお願いするつもり
ですが、ほかに復職時に会社に対して要求すべき内容があれば教えていただきたいです。