血圧が高いことについて
person20代/女性 -
25歳の女性です
出産後、血圧が高いような気がしています
出産前はどちらかといえば低血圧の部類で
90.48とかが平常でした
現在出産から9ヶ月経ちました
久しぶりに血圧を計ってみると
140.91などだいぶ数値が上がっていました
私自身肥満なのでそれが原因の一つでもあるかと思いますが
毎日寝不足なのも関係ありますか？
病院にかかるべきでしょうか？
またこの血圧の状態で軽い運動や筋トレはしてもいいものでしょうか？
またおすすめの食事内容などありましたら教えて頂きたいです
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