ブルブルベルト
person20代/男性 -
こんばんは、自分は今、軽い椎間板ヘルニア、両膝の靱帯炎、痛風になってます。医者には、下半身鍛えた方がいいと言われました。それで最近流行ってるブルブルベルトを腹にしてるんですが、やっても大丈夫なんでしょうか?説明書には怪我している場所には使用しないでくださいと書いていますが、腰ではなく腹にやってるので大丈夫だと思って使用しています。流石に、太ももにやるのは今は無理ですよね?あと、下半身鍛える為フィットネスバイクを使ってるのですが、ウォーキングとどっちがいいですか?(早歩きすると痛みます。)あと、痛風でザイロリックを飲んでるんですが、この薬は骨が弱くなったりしますか?前より骨が脆くなってるような気がします。あともう一つ聞きたいことがあるんですが、膝ゴキゴキ鳴るんですが、これはどうすればいいですか?宜しくお願い致します!
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