妊娠後期の胃と食道の不調について

person30代/女性 -

現在妊娠31週です。

就寝時の胃酸の上がりに悩まされています。
少しでも改善できる方法があればご教示いただきたいです。

胃腸が比較的弱いので、すでに酸化マグネシウムとテプレノンを処方されており、毎日朝一回服用しています。
(別途貧血のため夜一回フェルムカプセルを服用中)

現在の主な症状は下記のとおりです。
・就寝時の胃酸の上がり
・喉から食道(胸)にかけての焼けるような痛み
・背中の痛み
・起床時〜午前中の喉から食道にかけての痛み(15分に1度くらいの頻度)
昼食後からだいぶ落ち着き、就寝時までは症状がおさまります。

もともと空気を飲み込んでしまうタイプで、夕方になると喉の鳴り、胸の痛み、背中の痛みに悩まされていましたが、意識的に噛みしめなどをやめることで近頃は改善しておりました。

食事も朝昼晩と3回とれております。

また、逆子のため身体を右にして寝るよう言われているのですが、左にして寝た方が症状が改善されるような気がするため、左にして寝ておりますが、このせいで逆子が治らないということがあるのかも、併せてご教示いただけますと幸いです。

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