時々胸が苦しいです。

20代/女性 - 2023/02/09

20代後半の女性です。

月に1度あるかないかくらいの頻度で、息が上手く吸えないと感じることがあります。10代前半の頃からです。

命の危機を感じるほどではなく、なんとなく息が苦しいなという程度で、日常生活に支障はそこまでありません。
深呼吸をしてみてもなかなか息苦しさは消えず、何回か深呼吸を繰り返すとたまに奥の方まで上手く吸えることがありますが、息苦しさは何日か続き、いつの間にか消えています。

また、それと関連するか分かりませんが、息を吸うと肺胞がプチっと破裂するような痛みを感じることも10代前半からたまにあります。
張っていた小さな膜が破裂するような、引っかかっていた何かが勢いよく取り除かれるような感覚で説明し難いです。

こちらは何ヶ月かに1回あるかないかで、上の症状と同時期に起こるわけではありません。

胸の辺りが急に痛くなり、浅い呼吸に切り替えると痛みは感じませんが、普段通りの呼吸に戻すと痛く、思い切って深呼吸をするとプチっとなり、痛みはすっかり無くなります。

どちらも10年以上定期的に起こるのですが、何が原因なのでしょうか。

幼い頃から鼻炎はありますが、気管支系はかなり強い方だと感じています。
肺活量は吹奏楽部経験者にしては少ないかもしれませんが、数年前に測定した時は女性平均の3000ほどでした。
精神的にも安定している方で、総じて健康体だと自分では思っています。