性依存、恋愛依存なのか不安です。

20代/女性 - 2023/02/10

去年の7月頃に3年付き合った方とお別れしてから、友達に誘われ出会い系のバーに行ったり、マッチングアプリをするようになったのですが、この約半年間で好きになった人やお付き合いをした人が4人ほどおり、さらには体の関係を持った方が10人ほどになりました。男性と関係を持っている間はスマホを手放すことができず、返事がないだけでモヤモヤしてしまうこともあります。
友達などからも複数の男性と関係を持つことを止められており、言われた時には納得して自分でもやめないと、自分の体を大切にしないとと思うのですが、どうしても誰かと話したい、求められたい、行為をしたいという衝動から1度マッチングアプリを辞めてもすぐに始めてしまい、頭ではわかっているのに制御することができなくなってきています。
また、現在お付き合いしている方がいるのですが、それでも他の男性と関係を持つことがやめられず、嘘をついてまで他の人と関係を持ってしまうことがあります。
自分ではどうしたらいいのかわからず、病院に行くまででもないのか、行ったほうがいいのかもわからなかったため、このままだともっと酷い状態になってしまうのではないかという不安になりご相談させていただきました。