中性脂肪の異常値による服薬について

30代/女性 - 2023/02/14

35歳女性です。先日、病院で採血をしました。採血があるとは知らず、6時間程前に朝食と２時間前に、ミックスジュースや、フィッシュフライバーガーなどを食べました。結果を聞きに行くと、中性脂肪が635、LDLコレステロールが115で、総コレステロールは、223でした。肝臓のALTも53でした。その他は基準値内でした。
このままでは危険との事でパルモディアを処方されました。
薬に頼らずに、食事制限と運動で改善する事は出来ないのでしょうか。服薬した方が良いですか？
1年前の健康診断も中性脂肪が多く、235でした。
血圧は130/78くらいです。
35歳です。
服薬するべきか悩んでいます。