左足ふくらはぎ

30代/男性 - 2008/05/13

3週間前にフットサルをしてる時にふくらはぎがﾋﾟｯｷｰとした音が鳴って、かなりの激痛だったので次の日、病院に行きレントゲンだけとり肉離れと診断され10日もすればよくなると言われましたが、つった状態みたいな感じで、全然よくなりません。毎週サッカー・フットサルをしているので早く復帰したいと思い先週位から軽くウォーキングしだしましたが今だに走る事はできません。早くプレー出来るようになりたいんですが今後の対処方法を教えて下さい。