明け方、自分の声で目が覚めます。息を止めてしまうみたいです。

40代/女性 - 2023/02/15

いつからかわからないのですが、寝起きや寝入りばなに
あっという自分の声で目が覚めます。
息を止めてしまっているみたいです。
鼻詰まりでしょうか。
12月の末に耳鼻科で耳管狭窄といわれ、鼻の奥が腫れていると言われました。

喘息持ちですが、四年間ずっと安定していて、一度も咳や喘鳴はないです。でも吸入薬は続けているので悪くなることはないと思いますし
酸素飽和度も99です。
むしろ過呼吸によるパニックじゃないかと呼吸器科で言われたことがあります。
心電図は半年前動悸がして循環器科で撮りましたが問題なく、心エコーは5年前にして問題無しです。
甲状腺は良性腫瘍が大きくなり全摘しチラージンを飲んでいますが、12月末の血液検査では特に問題なく
今も動悸は無いです。

逆流性食道炎も軽いのがあります。

私は耳鼻科に行けば良いでしょうか？
鼻水は全く出ない鼻詰まりもあるのでしょうか。
あと、枕を低反発に変えたせいもあるかもしれません。首は楽ですが鼻が詰まってしまうのかも。