寝たらダメとわかっているのに、寝てしまう
person50代/女性 -
これはずっと長年の悩みです。
いくら寝ても眠たい。 今日は家の用事をしないと行けない！みたいなこと、頭でわかってやろうと思っているのに、眠たさが勝ってしまって、やらないと行けないことが後回しになってどうすることも出来なくなってます。
食事後は誰でも眠たくなるのは当たり前ですがほんとに異常なほどの眠気を感じます。知らぬ間に目を瞑っていたりします。
仕事は単調なので、余計眠たくなります。
寝不足の影響があるんでしょうけど、他にも原因があるのでしょうか？
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