1週間くらい前から、頻尿でトイレにたくさん行っています。

10代/男性 - 2023/02/15

　1週間くらい前から、頻尿でトイレによく行くようになり、寝起きでトイレ間に合わなくて少しもらしてしまい、ショックが大きい状態が続いています。
　今週泌尿器科を受診して、心因性頻尿と診断され、薬（トフラニール）を処方され飲んでいますが、トイレに1時間の内に2,3回続けて行ってしまうくらい残尿感が強く出てるようです。
実際、トイレに行っても少ししか出ないとの事です。
この残尿感を和らげる為に出来る事はないでしょうか？
心因性頻尿との事なので、薬飲んでるし、ちゃんと頻尿落ち着くよ。とは言ってるのですが、不安が大きくなかなか落ち着きません。