ストレス?
person20代/女性 -
2ヶ月くらい前から、薄々気付いていたのですが…
寝入ってから、普段起きる時間になるまでに5、6回は目が覚めてしまうのです。
一時間おきくらいに…
熟睡できず、毎日疲れが残っています。
同じくらいの時期から、毎日頭痛があり、頭痛薬が手放せません。
最近落ち着いていた、睡眠時の歯ぎしりとくいしばりも再発したようです…
気付いていないところでストレスを感じているのでしょうか?
どこか病院に行った方がいいでしょうか?
たまに彼氏と一緒に寝る時は、途中で何度か起きても翌日はダルくもなくてスッキリしているのですが、精神的なもので、問題ないのでしょうか?
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