リフレックス、クエチアピンを2/3から断薬しました。2時間睡眠になってしまいました

person40代/女性 -

リフレックスとクエチアピンを2/3に断薬しました。2/3からはデエビゴ10mのみです。ここ何日も入眠しても2時間くらいで起きてしまいそこから全く眠れません。次回の診察がまだ先なのでこのまま何日も1〜2時間の睡眠ではとても辛く心配になりデエビゴをアシストする漢方薬がないか近所の内科を3軒受診しました。1軒目では抑肝散が処方され、3回飲んだだけですがやはりすぐに目が覚めてしまい、次の所では柴胡加竜骨牡蛎湯が処方され2回服用しましたが、2時間で目が覚めてしまいました。漢方薬は即効性がないのは理解してるのですが不眠の恐怖でとても焦っています。息苦しい症状も出ています。3軒目の内科ではとりあえず眠る自信をつけるためにルネスタを3日連続飲んでくださいと言われ一緒に半夏厚朴湯も飲んでくださいと言われました。昨日は半夏厚朴湯を3回飲んで、寝る前にルネスタを飲みましたが、1時間位で起きてしまい、その後もう眠れず焦ってしまいいつも飲んでいたデエビゴを服用してしまいました。結局眠れませんでした。せっかくリフレックスとクエチアピンを断薬してきて、デエビゴだけになったので、本当はデエビゴと依存や耐性の少ない漢方薬でやっていきたいと思っています。3日間限定とはいえ新たにルネスタを飲むことも心配しています。また、内科の先生がそれぞれ違う漢方薬を処方してるので迷っています。
昨日は半夏厚朴湯とルネスタを飲んだので今夜もルネスタを飲んだ方がいいですか?
ルネスタを飲んでもすぐに起きてしまったらデエビゴを追加しても良いですか?
それとももうルネスタが効かなかったんだから止めて次の診察までデエビゴと漢方薬で頑張った方が良いですか?
ルネスタを飲まず、デエビゴだけでやっていくなら足す漢方薬は、抑肝散、柴胡加竜骨牡蛎湯、半夏厚朴湯のうちどれが不眠と精神不安に効きますか?
他におすすめの漢方薬はありますか?

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