頭から下に突き抜けるような痛み

person20代/男性 -

不調が多く相談が多くなってます。
数日前から頭の上から鼻くらいまで突き抜けるような細い穴が空いたような痛みがあります。伝えづらいです...
痛いというより違和感というような感じもします。
数カ所発生します。
持続時間は数秒です。
寝不足が原因なのか鼻炎が原因なのか他に原因があるのかわかりません。最近首のMRIは異常ありませんでした。
疲労が取れない寝不足の解消法も教えてください。

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