愛着 不安型と回避型
person30代/男性 -
異常に人の目線（意味もなくジロジロ、じーっとの視線）が気になったり、興味のない人だと親密になるにつれ、しっこいと感じたり、面倒になったりしてしまいます。
→回避型の症状かな？と感じてます。
そういった面で、友人やチームプレーが苦手で長続きしません。
逆に、恋愛面で好意を持った方には、不安になり、誰であっても、経験を積んでも不安が多くなり、依存に近くなり、必ずうまくいきません。
→自分なりに調べて、集中出来るものを探したり、運動したり、依存対象から離れたりして対策しているのですが、やはり辛いです。
不安が大きくなるくらいなら、相手を嫌いになった方が良いと、ゼロヒャク思考になってしまいます。
真剣に、対策を教えて頂きたいです。
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