逆流性食道炎　運動するべきか

70代以上/女性 - 2023/02/17

逆流性食道炎ですが、運動すると胸が熱くなり胃酸が逆流してくるように感じます。室内での足踏み運動や昇降台の乗り降りなどの比較的軽い運動ですが、このように逆流の症状が出る場合は、軽い運動でも控えた方がいいのでしょうか？
帯状疱疹後神経痛でかなり強い痛みがあり、必要最低限のことしかできない状態です。また寒冷刺激もあるのでこの時期外出もままなりません。
これで運動ができなくなると、足腰が弱ってしまうのではないかと心配です。