期外収縮が辛すぎます

50代/男性 - 2023/02/18

元々期外収縮持ちです。
また自律神経失調症パニック持ち。
糖尿病、高脂血症で治療中です。

昨年秋頃から介護うつで
元々あったパニック発作が悪化して
とても辛い日々になりました。
そこへ正月早々介護していた父が他界し
ますますメンタルが不安定な状況になり
期外収縮がバンバン出るようになりました。
一瞬キュッとなった後軽い痛み？ドキドキ？が
数秒続くのが何とも不快で、そこから
パニック発作が起こることもしばしばです。

安静時とか少し歩いたりした時とか
ところ構わず胸が苦しくなることもあります。
一番酷いのは、しなければいけないことがある時
それをしている最中の胸痛が辛いです。
ただ睡眠時だけはそれなりに
とれてることだけが救いです。

極端な話、起きてる間は常に胸あたりが
気になり、気づけば手でさすってる感じです。
常に緊張状態と言いますかそんな感じです。

3月に糖尿病の検診があるのですが、
何か怖いのでそれまでに受診も考えてますが
何せ極度の怖がり、パニック持ちで
病院行く事自体にも恐怖を覚えます。
実際歯医者も行きたいのですが
到底行ける状態ではありません。

何か重大な病でも隠れてるのでしょうか。
持病もありますのでとりあえず期外収縮が
すごく不安です。
続く時は1分に1回キュッとなるのが
1時間程続きます。
昨年心電図を取った際に、
少し下の波？凹み？が深いのが気になると
エコーもしてもらいましたが
特に問題はないと言われました。

よろしくお願いいたします。