軽い脳梗塞退院後のアルコール摂取、夜の営みについて

50代/男性 - 2023/02/19

２／７の１４時頃、右手に力が入らなくなり、言葉も出にくい状況が、数分続き、すぐに正常に戻りました。ネットでその症状を調べたら、脳梗塞の可能性があると出てたので、その日に脳外科に行きMRI検査をしました。脳梗塞の疑いがあるとのことで、市立の病院を紹介頂き、２／８に受診しましたら、即入院になりました。軽いアテローム血栓性脳梗塞と診断されました。点滴と不整脈検査をずっとしてましたが、動脈硬化の可能性迄しか分からず、再発もなかった為、２／１５に退院しました。
毎朝、（1）バイアスピリン錠100mg（2）ランソプラゾールＯＤ錠15mg（3）ロスバスタチンＯＤ錠2.5mgを飲んでおります。
主治医からは、暴飲暴食はしないよう、アルコールも控えて、としか言われませんでしたので、教えて欲しいのですが、今年５３歳になるので、暴食はなく、ある程度食事は控えて、体重も落としてきたのですが、お酒は、週末の楽しみで飲んでおりました。下記の２点について教えて欲しいのですが、
1.今までは、月〜木は、休肝日。金〜日
は、チューハイ500mlを3本づつ3日間飲んでました。この量は、今後減らさないといけないでしょうか。
2.嫁とは、仲が良く、夜の営みも月に2、3回の頻度であるのですが、これも控えた方が良いのでしょうか。
このような大病は、初めてですので、精神的にも少しきつい状況です。
ちなみに、血圧は、普段、入院中とも、上が100〜130、下が55〜80位です。
手動のタイプでやるともう少し高めに出たりします。（健康診断時）
ご教授、宜しくお願い致します。