不定愁訴と更年期薬の飲み合わせ

person40代/女性 -

49歳です。
首が悪く(子供の頃からの猫背によるストレートネック、重度、接骨院通院中)、重度の肩こりもあり、ふわふわめまいや軽い頭痛、頭重と頭の筋肉の凝り?があります。
日常的に症状がでますが、特に生理の二日前くらいから生理中と排卵期に症状が重く出て、強い眠気とふわふわのめまい、眉間のあたりの頭痛が酷くなります。
日中、仕事(保育士)をしていても外出していても冷たい水で洗顔しても、外を歩いても、常にまぶたが重く、集中できないかんじがします。昼寝して起きても治りません。
生理周期はここ4〜5年は20〜25日間隔と狭いため、体調の良い日が少ないくらいです。
眉間や額を冷えピタで冷やし酷いときはロキソニンを服用すると改善します。

首や肩が原因の不調だと思っていましたが、もしかして更年期の不定愁訴ですか?

婦人科の血液検査で、数値上はまだ大丈夫と言われます。
高熱と頭痛で一年ほど前に頭のCT撮りましたが異常なし。
耳鼻科で副鼻腔のCT撮りましたが異常なし。
ということで、悪いのはやはり首、肩こり、骨盤…?

毎日を元気にシャキッと過ごしたいのですが、どうしたらよいですか?

命の母や漢方の服用がよいですか?
ヨガなどで血液循環良くするのがよいですか?
他の検査をしてもらうべきですか?
具体的に助言いただけたら助かります。
宜しくお願い致します。

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