双極性障害のうつ状態はどのくらいの長さ続きますか？

30代/女性 - 2023/02/20

双極性障害の一型で
ほぼ寛解状態でした。２年間目立った鬱病相がなく、軽い鬱か、躁を繰り返しているだけでしたが
1ヶ月半前から重めの鬱になっています。
まず飲んでいる薬からゾテピンを減らしタノですが効果がなく、
そこでエビリファイを処方されました。エビリファイを飲んでも鬱は全く良くならず、逆に寝れなくなりました。
1週間半飲んで辞めました。その時の1週間半のトータルの睡眠時間は8時間くらいでした。
エビリファイが合わないとわかったのでラツーダが出ました。
今５日目ですが、鬱は良くなりませんし、また不眠が出ています。昨日は1時間半しか寝れませんでした。
不眠だと満腹中枢がバグってしまい朝ごはんをたくさん食べてしまいます。
ダイエット中なのでそれでも病んでしまいます。
先生に電話したところ血中濃度が安定するのにあと２日かかるからあと２日なんでと言われました。
もうトータルで3週間ほど寝れてなくて気持ちは鬱でつらいです。
そもそもデパケンが200mgでてるのでそれを100mg辞めれば良いだけだと思うのですが
許可してくれません。何故でしょうか。
また鬱病相は長くてどのくらいの期間で終わりますか？短い場合と平均も教えてください
もうつらいです。