悪い病気をすぐに疑ってしまいます

person40代/女性 -

2週間前から扁桃腺の横に白いかたまりがついていて痛みはなかったのですが悪いものではないかと不安で病院をなかなか受診できずにいました。意を決して耳鼻科にいったところにおいだま(かす)がついてるだけで
とってもらって診察は終了しました。
受付の方が問診の際、パルスメーターで測定してくれたのですがその値が83%に見えた気がして家に帰って調べてみたら低すぎるので今度はその事が気になっています。もともと去年も動悸が気になって頻脈や脈飛びも感じて2月に心エコーや24時間ホルターをしてもらって
期外収縮はあったものの特に大きな異常はありませんでした。そのあとは症状も落ち着いて動悸を感じる事も
ほとんどなくなってたのですが、パルスメーターの値が気になりだしてからまた動機が出ています。
12月に人間ドックを受けて病院に行くと脈拍が増えるのですが心電図自体は異常はなく脈はく自体も普段は80前後で少し動悸がして90ほどになります。
やはり考え過ぎなのでしょうか?
病院へ行くこと自体も不安になるので数値が大幅に変わり困っています。
でも自分できちんと測定するのも怖くてできていません

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