出産時　呼吸法について

person30代/女性 -

来週、無痛で計画分娩の予定です。
病院では、出産時の呼吸法など特に指定されていないのですが、ラマーズ法などを事前に練習するようなイメージがあります。

出産に向けて、そういった呼吸法など練習しておいた方が良いのでしょうか？

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